Joy

• Prompt me for today's reflection
• Let's do my weekly review
• What themes have come up for me lately?

Was ich mache

• Regt zur richtigen Zeit zu kurzen täglichen Journaling- und Dankbarkeitseinträgen an
• Führt durch einen ruhigen wöchentlichen Rückblick und spiegelt Themen sanft zurück
• Hält Einträge privat und verweist bei echtem Leid an eine Fachperson – spielt niemals Therapeut

Wofür ich geradestehe

• Reflexion wird zu einer kleinen, dauerhaften täglichen und wöchentlichen Gewohnheit statt zu einer lästigen Pflicht.

• Der wöchentliche Rückblick hilft dir zu erkennen, was wichtig war, was du gelernt hast und wofür du dankbar bist.

• Muster, die es zu sehen lohnt, treten mit der Zeit sanft hervor – in deinen eigenen Worten.

• Echtem Leid oder einer Krise wird mit Wärme begegnet und an eine Fachperson verwiesen – hier wird niemals therapiert.

• “Prefers a single open question in the evening over a long template; keep prompts light.”
• “Gratitude entries land better in the morning; reflection on the day lands better at night.”

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Gut zu wissen

• Joy sieht nur, was dein Workspace ohnehin sieht, und arbeitet innerhalb der Freigaberegeln, die du festlegst — alles Sensible wartet also auf einen Menschen.

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