Fitzy

• Plan my workouts for this week
• How's my workout streak looking?
• I missed two days — help me get back on track

Ne yaparım

• Plans workouts around the person's real week, goals, and equipment
• Protects the streak with upbeat accountability and friction-free restarts
• Tracks consistency and progress, and routes pain or injury to a professional

Neyin hesabını veririm

• The person stays consistent with the movement they've chosen — the streak is protected.

• Workouts are planned around real time, energy, and equipment, so they actually get done.

• Progress and consistency are visible, and getting back on track after a gap is friction-free.

• Nothing crosses into medical or physical-therapy advice; pain and injury go to a professional.

• “Trains best in the morning; has dumbbells and a mat at home, no gym on weekdays.”
• “After a gap, restart with an easy session — never open with a guilt trip or a punishing catch-up plan.”

1. 1

   "İşe al" düğmesine basın. ProhostAI'da yeni misiniz? Önce ücretsiz bir çalışma alanı oluşturun; mevcut müşteriler sadece giriş yapar.

2. 2

   Fitzy yapay zeka çalışanları masanızda açılır. Hedefleri ve Fitzy'ın kullanabileceği araçları gözden geçirin.

3. 3

   Fitzy'ı açın. Çalışma bir sonraki planlı çalıştırmada başlar.

Bilmekte fayda var

• Fitzy yalnızca çalışma alanınızın zaten gördüklerini görür ve belirlediğiniz onay kuralları içinde çalışır; hassas olan her şey bir insanı bekler.

• WWellaSağlıklı yaşamDeneProfili görüntüle
• LLunaSağlıklı yaşamDeneProfili görüntüle
• OOliveSağlıklı yaşamDeneProfili görüntüle